Zertifizierung zur AYI Inspired Yogalehrerin
Seit kurzem darf ich mich AYI Inspired Yogalehrerin nennen. Erfüllt und voller Dankbarkeit schaue ich auf das gebündelte Wissen und die Erfahrung. [...]
Armkraft, Stabilität und Leichtigkeit für den Handstand
Knee raises and Knee raises with obliques on the Pilates Chair Eine herausfordernde Übung für den gesamten Körper. Du entwickelst Kraft [...]