Pilates für Männer
Pilates ist kein Frauensport! Darum machen Männer Pilates: Muskelaufbau, Stabilität, Flexibilität, Kontrolle, Leistungssteigerung, Prävention Viele Männer wissen leider heute nicht genug [...]
Gesunder Nacken und Schultern
.....darum dreht es sich bei uns im Monat Juli, Verspannungen lösen, Muskeln stärken. Viele von uns schlagen sich regelmäßig mit Verspannungen [...]
Warum ist Pilates so gut für Dich?
Rund 100 Jahre alt, aber aktueller denn je. Ein starker Rücken, ein fester Bauch und ein knackiger Po, das versprechen Pilatesübungen. Pilates [...]