Das wirksame Ausdauertraining von 30-60 Minuten auf dem bellicon® wird dir helfen, den Trubel des Alltags hinter dir zu lassen und sowohl körperlichen als auch psychischen Stress abzubauen. Wenig genutzte Muskeln werden wieder stärker mit Blut versorgt, überstrapazierte Muskeln werden gelockert. Dabei wird die Ausschüttung der stimmungsaufhellenden Botenstoffe Endorphin und Serotonin angeregt. Genau diese Hormone dämpfen den Stress, sorgen für ein entspanntes Gefühl und machen glücklich. Die Anspannung des Tages löst sich auf dem bellico®n schneller, als du dir vorstellen kannst.

Das bellicon® ist ein therapeutisches Trampolin und ein regelmäßiges bellicon® Training hat noch viele andere positive Auswirkungen auf den gesamten Körper. Es stärkt höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System, kräftigt sämtliche Muskeln und Gelenke, und aktiviert dabei den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle. Die Bewegung auf dem bellicon® fördert die Selbstheilungsfunktionen des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl unserer Zivilisationskrankheiten.

Eine Studie der NASA belegt sogar, dass das Trampolin Training effektiver ist als Lauftraining. In allen Kategorien schneidet es besser ab: Pulsfrequenz, Sauerstoffaufnahme, Muskeleinsatz, Energieverbrauch und dabei mit einer deutlich niedrigeren Belastung für Bänder und Gelenke. Aus dem Grund trainieren auch NASA-Astronauten auf dem Trampolin und werden so nach einer Zeit der Schwerelosigkeit im All auf dem Trampolin wieder an eine normale Muskulatur herangeführt.

Aber aufgepasst: Trampolin ist nicht gleich Trampolin. Das bellicon® ist ein therapeutisches Trampolin des deutschen Herstellers bellicon® und seine hochelastische Sprungfläche macht das Training so enorm wirkungsvoll und schonend.

Und neben all den gesundheitlichen Vorteilen, macht es auch noch unendlich viel Spaß. Jeder kann auf dem bellicon® schwingen, egal wie alt oder wie fit du bist. Komm vorbei und probiere es aus!