Katrin
Gründerin von CPY, Pilates- & Yogalehrerin, Personal Trainerin
Dozentin für AYI Ashtanga Yoga Innovation
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen zu inspirieren, sich selbst wieder besser zu spüren, einen besseren Kontakt zum eigenen Körper und zu sich selbst zu entwickeln. Mein Anliegen ist es körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit zu fördern und Dich in einen tiefgreifenden Prozess der Selbsterfahrung einzuführen.
Seit nunmehr 13 Jahren widmet sich Katrin dem erforschen und vermitteln von Bewegungsformen, der persönlichen und spirituellen Entwicklung. Sie teilt ihre Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum in ihrer Yoga- und Pilatesschule Center of Pilates & Yoga – eine Empfehlung für innovativen Ashtanga Yoga und allumfassendes Pilates an den Pilatesgeräten und auf der Matte. Heute führt sie die Schule gemeinsam mit Aenna, einer Ihrer 4 wunderbaren Töchter.
Neben ihren täglichen Kurs- und Einzelstunden ist sie seit 2023 als Dozentin für die Ashtanga Yoga Innovation tätig und leitet Ausbildungen im Bereich Yoga und Pilates. Pilates stieß vor ca. 14 Jahren ihren intensiven Lernprozess über Körperarbeit an und ließ sie schon bald erkennen, dass es zusätzliche Möglichkeiten braucht, die über die Körperarbeit Zugang zu psychischen Bereichen und zum ganzen Sein schaffen. „Denn wir sind Körper, Geist und Seele. Yoga kann unseren Blick für diese verblüffende Verbindung öffnen und spielt eine zentrale Rolle in der Förderung unseres ganzheitlichen Gesundheit und Wohlbefinden.“ Als Yoga- und Pilateslehrerin setzt sie heute in genau dieser Verbindung ihren Schwerpunkt, sowohl in ihrem Unterricht, als auch Ausbildungen. Katrin hat ihren eigenen Yogaweg im Ashtanga Yoga gefunden. Seit 2018 lernt und vertief sie ihr Wissen und ihre Praxis bei Dr. Ronald Steiner. Eine neue Phase des Lernens, Praktizierens und Lehrens hat im März 2024 begonnen, mit einer Ausbildung in der Philosophie des Kaschmirischen Śivaismus, die Philosophie des Bewusstseins, bei Vivek Nath. Yoga ist zu ihrem Lebensweg geworden, der nicht nur ihren Unterricht prägt, sondern das komplette Leben.
zertifizierte AYI® Expert Yoga-Lehrerin, Ausbildung bei Dr. Ronald Steiner
eigene Praxis in der Tradition des Ashtanga Yoga
philosophische Fortbildungen
seit 2024 Ausbildung im Kaschmirischen Śivaismus, Philosophie des Bewusstseins, bei Vivek Nath
Zertifizierte YIN Yoga Lehrerin
Zertifizierte STOTT Advanced Pilates-Lehrerin für Matte und Geräte, Ausbildung bei Michaela Bimbi-Dresp
Student Slings Myofasziales Training
Qualifikationen für besondere Zielgruppen u.a. Rückenprävention,Optimierung der Lenden-Becken-Hüft-Region, Schulter-Komplex, Knie Stabilität & Funktion, spezifisches Üben Prenatal & Postnatal, postrehabilitatives Spektrum u.a. auch nach Brustkrebsbehandlungen, Yoga als Weg aus der Depression
Spezialisierung Personal Yoga & Pilates
funktionelle Konditionierung, sportartspezifische Konditionierung
Inhaberin CPY, Kauffrau und Grafikerin
